PER ACCETTARE IL MONDO,
ACCETTA CIO' CHE SEI,
PER COMPRENDERE IL MONDO,
COMPRENDI CIO' CHE SEI,
PER AMARE IL MONDO,
AMA CIO' CHE SEI,
PER CAMBIARE IL MONDO,
CAMBIA CIO' CHE SEI
dipinto di Afremov
Non esiste il Silenzio nella materia,
anche un atomo se lo ascolti ha un suono
(lo sfioramento dell'elettrone in movimento!),
la natura appare però silenziosa per modestia,
solo chi la sa ascoltare distingue poi
il silenzio dal rumore e saprà che
il primo lo dice tutto
mentre il secondo non dice mai nulla.
Dio pure è silenzioso perchè sembra inesistente
ma è dal grembo di quel silenzio o vuoto
che tutto sorge.
Le belle parole
di chi non mette in pratica
ciò che predica
sono come fiori artificiali
ma senza profumo.
Mi chiedi di rinunciare alle passioni,
ma ho bisogno di farlo con passione...
con quanta passione rinunciamo alle passioni?
Per quale passione neghiamo le passioni?
Non puoi ingannare la natura ...
tu le chiudi la porta
ma lei è già una porta.
Io sono una parte
di tutto quello che ho trovato sulla mia strada
(Alfred Tennyson)
Siamo in mezzo a due estremi... tra
il nulla che ci inghiottisce (Yin)
l'infinito che ci sovrasta (Yang)
sta il mistero della nostra esistenza .
non prendete mai decisioni definitive
per le vostre emozioni momentanee,
prendetevi qualche tazzina di te nel frattempo !!!
Alcuni credenti sono perfetti,
a loro manca soltanto la fede,
per il resto sono a posto,
ma credono pure di avere la fede,
questo li rende ancora più perfetti.
Se hai troppe soluzioni
esse possono diventare il tuo problema,
se hai troppe scelte
potresti non vedere nessuna.
Il giovane parla e poi ascolta semmai,
l’anziano ascolta e poi forse parla.
Se un saggio anziano tace
dubita di quello che fai.
Sappi guardare indietro la tua generazione,
loro sanno insegnarti più con i loro sbagli
che tu con le tue certezze.
Credi che la velocità del suono sia poi così veloce?
pensa che quello che dici a tuo figlio a 13 anni
arriva alle volte quando lui avrà forse 30.
L'unico modo per avere un amico
è essere un amico
(Ralph Waldo Emerson)
I colori danno l'anima alle forme
le forme danno limiti infiniti ai colori
per questa l'anima è arcobalenica
Non puoi cucire senza l'ago
e non puoi remare senza l'acqua,
se vuoi fare del bene
un male ne devi trovare.
lei a lui:
"Giusto" e "sbagliato" sono solo pastoie per asini, giusto vero?
lui a lei: "No, sbagliato!".
La persona eccezionale e che fa la differenza
è quella che infrange le normi senza distruggerle.
Una cosa è sentire di essere sul giusto cammino,
ma un'altra è pensare che il tuo sia l'unico cammino.
Paulo Coelho
Nell'infinito oceano dell'Essere
mente e cuore come una rete in alto mare
più si aprono e più raccolgono l'essenza.
Certi sogni impossibili
come ali
ci impediscono di volare
lasciali cadere.
Tu vuoi capire lo spirito soltanto con la testa
sarebbe come applaudire con una sola mano
ci vuole l'altra ... il cuore e poi l'umiltà
di applaudirti senza sentire l'applauso.
Dio scrive dritto
sulle nostre righe storte.
L'amore è la luce dell'anima
Illuminato è chi Ama davvero,
si percepisce senza spiegazioni
un anima piena di luce
la si coglie al volo... senza alcun dubbio.
In noi giace una Bestia
se la trascuri ti dominerà
e sarai inconsapevolmente bestiale
se la ami lei ti darà il meglio di sè
ed avrai uno spirito mitologico,
un anima selvaggia
nel buon senso naturale della parola.
finché la natura non ti vesta
non potrai mai dire
di essere te stesso.
Smarrirsi
è la forma migliore di scoprire
che non ci siamo mai trovati da soli
con noi stessi!!!
“Il vero viaggio di scoperta non consiste nello scoprire nuovi territori,
ma nell’avere nuovi occhi”
(Marcel Proust).
Se lo Zen avesse uno scopo sarebbe questo,
ma lo Zen è scopo a se stesso.
SII PRESENTE IN TUTTO QUELLO CHE FAI
MIND FULL = CON LA MENTE SATURA DI COSE
MINDFUL = CON LA PIENEZZA DELLA MENTE: consapevolezza!!!
Ogni volta che mangi, sii solo l’atto del mangiare. Quando cammini, sii solo il camminare. Quando lavori, sii solo il lavoro che stai facendo. Quando bevi un bicchiere di acqua, sperimenta se è calda o fredda. Questa è la consapevolezza, ma se pensi a come sarà l’acqua la consapevolezza sarà già scomparsa.
MOLTI LASCIANO PASSARE LA VITA SENZA ACCORGERSENE ...
NON HANNO DAVVERO VISSUTO.
Potrei aver paura
di vivere nel grembo del tuo Universo?
Nascere per morire
Morire per nascere.
Quanto buio (interiore)
cerchiamo di nascondere
con le nostre luci (esteriori).
Sfiorami il pensiero
senza spogliarmi la coscienza.
Le persone come le onde del mare, vanno e vengono sulla spiaggia della tua vita... alcuni sono soavi e ti accarezzano, altri burrascose e distruggono i tuoi castelli di sabbia, ognuno ha un perchè ed un qualcosa per te, ti regalano la loro energia e poi ritornano nel mare. Non possiamo trattenere tutto il mare, lasciamolo stare, il suo ritirarsi è ciò che crea i continenti della nostra personalità, possiamo solo tuffarci dentro e godere di quel momento senza lasciaci intrappolare.
Anche la natura si stanca
la terra troppo coltivata diventa sterile
le coppie con gli anni perdono mordente
i colori con l'acqua sbiadiscono ...
imparate perciò il potere della PAUSA
in essa la natura ritrova il grembo
dove tutto si rigenera.
In natura alcune cose sono pesanti
la gente le chiama catene
finché non imparerai ad amarle
non potrai mai volare
Essere pronto è molto,
saper attendere è meglio,
ma sfruttare il momento è tutto....
ascolta chi ti cerca
non stare a cercare
chi non ti ascolta.
Alcune volte continuiamo a bussare a porte dietro le quali non c'è più nessuno,
continuiamo a percorre strade che non vanno da nessuna parte,
ci specchiamo su pozzanghere d'acqua immaginaria per quanto bella, ma è tutto illusione.
Chi ha mai detto
di non essere mai stato un guardone
è proprio quello che adesso
si nasconde dietro di te,
in quella parte di te che nascondi
persino a te stesso.
Se siamo l'immagine di un creatore
smettiamo di creare la nostra immagine nelle cose che facciamo,
allora scopriremo chi siamo veramente:
un Dio alla ricerca di se stesso.
Generalizzare è sempre un limite
di chi pensa di conoscere
tutto in modo illimitato....
in realtà l'unica cosa illimitata in questo tipo di persone è la loro ignoranza.
"È meglio essere sconfitti per un principio
che vincere per una bugia."
(Arthur Calwell)
Meglio una verità nuda
che una bugia ben vestita,
vivi ciò che in te ti sembra contraddittorio
soltanto allora scoprirai la coerenza
con te stesso e sarai libero
sopratutto del parere altrui.
Perchè vi adirate se vi criticano?
perchè siete tristi se non vi salutano?
perchè ve la prendete se vi contraddicono?
Ira, tristezza, nervosismo non sono frutti
di un anima buona e in pace...
Le avversità non possono rendere cattivo
un cuore ed una mente buona
Così l'onda, ritirandosi, lascia intatto lo scoglio.
Se pensate che qualcosa
non va per il verso giusto
Cambiate prospettiva.
"Il Buono è colui che, potendo fare il male, sceglie il bene.
il Pacifico è colui che, potendo far guerra, sceglie la pace.
Essere significa, quindi, scegliere di essere e non dover essere.
Non mi direte che un vegliardo è casto,
che un povero è parsimonioso,
che un neonato è pacifico.
Pacifico è colui che porta la spada e non la sguaina.
Chi non porta la spada non saprà mai se è pacifico."
(Fondamento del Katori Shinto Ryu)
il sorriso
è l'eccitazione dell'intelligenza.
La risata
è l'orgasmo del cuore.
La felicità
è l'esaltazione dell'anima soddisfatta.
"Se io sapessi che domani finisse il mondo,
non smetterei di seminare un chicco di grano.
avrei seminato lo stesso questa mani,
perchè credo che dopo che il mondo finirà
ci sarà ancora la speranza a far risorgere
qualcosa o qualcuno.
La azioni più piccola
è sempre migliore
dell'intenzione più grande.
Certe ferite nell'anima
guariscono soltanto
con il silenzio del tempo...
lui non cambia mai,
per questo trasforma tutto.
Giudicare gli altri è facilissimo,
perchè non devi pensare, invece
cercare di capirli è molto difficili,
devi riflettere ragionare analizzare
e molti non ne hanno nè tempo nè capacità.
Smetti di ascoltare e sentirai la verità.
Resta in silenzio e il tuo cuore potrà cantare.
Non cercare il contatto e troverai l’unione.
Sii quieto e ti muoverai sull’onda dello spirito.
Sii delicato e non avrai bisogno di forza.
Sii paziente e compirai ogni cosa.
Sii umile e manterrai la tua integrità.
Meditazione Cheyenne
L'attesa di possedere una cosa è infinitamente più grande del'averla ottenuta,
perchè lo stato di godimento celebrale cessa all'atto di ottenimento di ciò che si desidera...
per questo non è la metà del viaggio ciò che riempie l'anima ma il viaggio in ogni singolo momento,
non è avere accanto una persona ma il viverla ad ogni istante.
"Rimanete nell'Estasi dell'inizio
senza cadere nel veleno della fine"
(aforisma tantrico).
La nostra anima come il camaleonte
sarà sempre incerta perchè sa che
per conoscere il suo vero colore (o essenza)
deve posarsi soltanto sul Vuoto
Dio mio, ti prego
fai per me
quello che io farei per te
se tu fossi me
e io fossi te.
Il buon senso c'era,
ma se ne stava nascosto
per paura del senso comune.
( Alessandro Manzoni )
Ognuno di noi ha un lato scuro, va tenuto e curato; anche le caverne sono state dipinte nell'antichità, basta uno sguardo con amore e fantasia.
L'amore è la situazione più instabile che esiste nella natura umana,
eppure è quella che ci permette di avere l'equilibrio su ogni cosa.
Il tempo non passa,
siamo noi che passiamo nel tempo
il tempo resta sempre uguale,
noi andiamo oltre il tempo.
Non mi chiedete quanti anni ho,
non ne ho nessuno, sono ormai andati via.
Di tutte le cose del mondo,il cielo e la terra sono le più grandi,eppure non fanno niente per esserlo.
Chi possiede la grandezza non ricerca nulla,non perde nulla e non rimpiange nulla.
Non si lascia influenzare dalle cose, trova in se stesso risorse infinite,
imita gli antichi senza esserne modificato.
Questa è la verità del grand’uomo.
Zhung-zi
Non vi meravigliate se alcuni per leggere bene la vita e comprenderla
devono subire una rovesciata e mandare tutto sotto sopra.
Chi parla a voce bassa
non ha bisogno di dimostrare autorità.
Deve arrivare il messaggio
non il messaggero.
Se le stelle, anzichè brillare continuamente sopra le nostre teste,
fossero visibili solo da un particolare luogo del pianeta, tutti vorrebbero andarci per assistere allo spettacolo.
--- SENECA --
La lettura è l'olio dell'immaginazione,
l'immaginazione è la lubrificazione dello spirito,
senza un immaginazione spirituale, l'anima arrugginisce,
come un motore fermo, o si spezza come un motore in continuo movimento
ma senza olio e senza lubrificazione.
Trenta raggi si uniscono in un solo mozzo
e nel suo vuoto si ha l'utilità del carro,
s'impasta l'argilla per fare un vaso
e nel suo vuoto interno si ha l'utilità del vaso,
s'aprono porte e finestre per fare una casa
e nel suo vuoto interno si ha l'utilità della casa.
Perciò l'essere costituisce l'oggetto
e il non-essere costituisce l'utilità
- Tao Te Ching (XI) -
Solo le anime grandi
sanno superare gli ostacoli
perchè sanno essere sempre alla loro altezza.
Preferisco avere la pace del cuore piuttosto che avere a tutti i costi la ragione,
per questo spesso scelgo di fronte all'imbecillità della gente restare in silenzio
e persino lasciare che pensino che sono nel torto.
La mia pace dimostra a me stesso di stare nel posto giusto.
Le 10 cose più essenziali della vita dovrebbero essere gratis :
dormire, sognare, avere amici, amare, ridere, godere la bellezza della natura,
avere una famiglia, avere una fede, gustare le delizie dei frutti
e infine fare della propria arte il sostentamento di vivere.
Ma siccome l'unica cosa a cui abbiamo dato valore assoluto sono i soldi
allora tutte queste cose gratuite per natura sono diventate scarse, dubbiose, false,
pericolose e tanto costose da costarci a tutti quanti la vita.
La Terra è un paradiso.
L’inferno è non accorgersene.
(Jorge Luis Borges)
Dobbiamo imparare bene le regole,
in modo da infrangerle nel modo giusto.
(Dalai Lama)
Se volete essere in buona salute fisica e mentale,
allora dovete sempre prendere la giusta distanza dalle persone e dalle cose.
Nel silenzio e nella solitudine ascolterai tutto quello che non vuoi sentire dalla tua coscienza e scorgerai tutto quello che non vuoi vedere nel tuo cuore, per questo il più fugge dall'interiorità e dalla spiritualità: paura di conoscere se stessi, paura di vedere l'altro Io e la propria ombra.
La solitudine non è stare da soli,
ma sentirsi vuoti
Sii umile per ammettere i tuoi errori,
intelligente per apprenderli
maturo per correggerli
e saggio per fartene una risata al momento opportuno.
E' tanto pericoloso imporre il bene quanto vietare il male,
allora perché la politica ne fa una cosa e la religione l'altra?
Da questo si comprendere perchè la vita sociale costruita sui binari del divieto e delle imposizioni
sia una fucina di fobie e manie psicotiche.
In questa struttura i nostri sogni più naturali finiranno per diventare degli incubi.
Un gruppo di discepoli chiese al maestro da dove venisse il lato scuro e negativo della nostra mente. Il maestro si allontanò e tornò con un lenzuolo che aveva un punto nero al centro. Lo aprì e chiese loro:
- "Cosa vedete?"
- "una macchia nera.... un punto nero.... ", furono le diverse risposte.
Allora il maestro aggiunse:
- "Ecco l'origine del nostro lato scuro, vediamo, sentiamo e viviamo da quell'angolatura, perchè tutti voi videro solo il punto nero, ma nessuno mi rispose di aver visto anche un lenzuolo bianco!... Nel quotidiano avviene lo stesso, vediamo solo il negativo di certe persone, vediamo solo il marcio delle cose, vediamo solo il male in certe esperienze.... invece c'è sempre dell'altro e sempre è maggiore quello che ignoriamo e non vediamo!!! "
Ho imparato che la calma è molto più destabilizzante della rabbia,
che un sorriso disarma molto più di un volto corrugato.
Ho imparato che il silenzio di fronte a un'offesa è un grido che fa tremare la terra.
- Confucio -
- Se qualcuno si avvicina a te con un regalo e tu non lo accetti, a chi appartiene il regalo?
Chiese il maestro.
- Resta di chi voleva regalartelo! - Rispose il discepolo. Ma il maestro aggiunse:
- Ebbene, lo stesso capita con l'invidia, la gelosia, l'ira e tutte le passioni nocive.
Se non le accetti rimangono dentro chi le voleva scaricare su di te.
Le cose vere della vita
non si studiano,
nè si imparano,
ma si incontrano.
Aspettare che la vita ti tratti bene, per il semplice fatto che tu sei una brava persona,
è come aspettarsi che una tigre non ti attacchi perchè tu sei vegetariano.
- Bruce Lee -
A quelli che si siedono nell’ultima fila per non essere osservati.
A chi quando gli fai un sorriso in ascensore abbassa lo sguardo e arrossisce.
A chi rimane digiuno ai buffet.
A quelli che non dicono niente quando qualcuno taglia la coda e passa avanti.
A quelli che si scusano anche quando non dovrebbero.
A chi è educato anche a costo di sembrare scemo.
A chi ha un’intelligenza arguta e sa riconoscere quando è il momento di non arrivare primo.
A tutti quelli che nella vita si sono persi un’occasione importante, perché un prepotente gliel’ha portata via.
A chi ha la risposta giusta e non alza la mano.
A quelli che ancora credono alla lealtà, a costo di essere sconfitti.
E niente.
Io vi vedo.
E siete proprio belli.
(Roberto Pellico) - immagine Bobby Kostadinov
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